Có nhiều phương pháp chữa bệnh khớp mãn tính trong đó không thể không kể đến liệu trình áp dụng nguyên liệu đơn giản. Cùng tìm hiểu bài thuốc dân gian đặc trị đau viêm khớp mãn tính qua bài viết dưới đây:

Viêm khớp mãn tính là bệnh về xương khớp xảy đến khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay chính vì thế không có gì là ngạc nhiên khi nhắc đến căn bệnh này. Một số triệu chứng bởi bệnh làm cho sẽ làm phiền cuộc sống và công việc của bạn trong cấp độ dài.

Chữa viêm khớp mãn tính bằng dây đau xương

Dây đau xương là vị thuốc có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, phong thấp, viêm khớp, đau mỏi toàn thân… và chữa viêm khớp mãn tính rất tốt

– Bài thuốc 1: Lá cây Dây Đau Xương giã nhỏ, trộn với rượu, đắp lên chỗ sưng đau.

Thực hiện ngày 1-2 lần, mỗi lần đắp khoảng 30 phút, người viêm khớp, thoái hóa khớp hay sưng đau do vận động sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 2-3 ngày áp dụng.

– Bài thuốc 2: Thân cây Dây đau xương, thái nhỏ, sao vàng, sau đó ngâm rượu với tỷ lệ 1:5.

Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Với những người không uống được rượu, có thể sắc với nước uống. Thời gian điều trị kéo dài khoảng nửa tháng

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-viem-khop-hang.html

Chữa trị viêm khớp mãn tính bằng lá dứa

Lá dứa là loại lá có mùi thơm mà bà con ở nông thôn thường áp dụng để pha trà, làm bánh hoặc bỏ vào trong xôi cho thơm. Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và chứa glycosides, alkaloid nên có tương đối công dụng trong y học, được sử dụng rộng rãi và cách sử dụng rất đơn giản.

Đối với việc điều trị viêm khớp mãn tính từ lá dứa bạn chỉ cần kiên trì sử dụng theo phương án sau:

Bài thuốc dân gian chữa thấp khớp từ lá dứa:

– Đun nóng khoảng ½ chén dầu dừa ở mức lửa nhỏ, khi dầu dừa nóng lên thì hãy bắc chảo ra khỏi bếp.

– Cho 3 lá dứa đã rửa sạch và cắt mỏng vào dầu dừa, khuấy đều đến khi nguội.

– Thoa tinh chất lá dứa – dầu dừa vào các vùng sưng khớp, đau khớp.

Bên cạnh việc chữa viêm khớp mãn tính người mắc bệnh cần có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi và chất bổ hợp lý, tự chủ trọng lượng tốt (nên tham khảo ý kiến bác sĩ) để giúp bệnh nhanh thuyên giảm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc về các cách chữa viêm khớp mãn tính hay các bệnh lý về xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện AN Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp.

=>>> Bạn đọc tham khảo: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-xuong-khop-cua-my-hieu-qua-nhat.html

Read more…

Viêm khớp háng ở người lớn là tình huống viêm xảy đến ở khớp háng tạo nên một số cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt đi lại, vận động của người bệnh. Để hiểu hơn về căn bệnh viêm khớp háng ở cơ thể già bạn có thể khám phá một số thông tin dưới đây:

Bệnh viêm khớp háng có thể diễn ra ra ở cả hai bên hoặc một bên trái hoặc bên phải với một số hiện tượng tiêu biểu sau

- các cơn đau nhức từ âm ỉ đến dữ dội xảy đến ở vùng khớp háng

- Cảm giác tê cứng ở hông, khi di chuyển sẽ nghe nhìn ra tiếng lạo xạo phát ra từ khớp háng. Và thường có biểu hiện sốt nhẹ khi mới mắc bệnh.

- Khi sửa đổi tư thế vận động, từ ngồi sang đứng hay khi đi lại cũng cảm nhìn ra đau, càng vận động lại càng nhìn thấy đau. Đặc biệt cơn đau dữ dội hơn vào ban đêm và rạng sáng, đặc biệt khi sửa đổi thời tiết, từ nóng sang lạnh đột ngột.

Viêm khớp háng có tổn thương không?

Viêm khớp háng nếu không nhìn ra sớm và chữa trị kịp lúc càng để tình cảnh bệnh càng khó chữa và để lại một số hậu quả nặng nề vĩnh viễn:

- Khớp ở háng dính khô cứng lại khiến cho việc đi lại trở lên rất vất vả, bất tiện.

- Phần sụn bên ngoài khớp háng dứt điểm bị phá hủy, chức năng bảo vệ không còn sẽ gây cho một vài đầu khớp xương mắc thương tổn nghiêm trọng.

- Nguy cơ mắc liệt vận động, liệt nửa cơ thể dưới là rất cao.

- Phải thay khớp háng nhân tạo mất khá nhiều thời kì và tiền bạc, mà hiệu quả lại không được lâu dài.

=>>>> Tìm hiểu thêm: đau khớp háng sau sinh

Biện pháp ngăn chặn viêm khớp háng ở cơ thể lớn

Để khống chế viêm khớp háng ở người lớn bạn nên sửa đổi thói quen sinh hoạt

- Cần xây dựng chế độ ăn uống thích hợp khoa học,bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, canxi, vitamin C, E sẽ giúp xương chắc khỏe và đề phòng một vài bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp kết quả.

- Rèn luyện thể dục thể thao với những bộ môn yoga, đi bộ, bơi lội... Giúp xương chắc khỏe và dẻo dai

- Duy trì trọng lượng người nếu như bạn đang thừa cân, béo phì thì nên giảm cân ngay vì cân nặng quá mức sẽ khiến các khớp xương bị chèn ép và dễ tồn thương từ đó gây viêm khớp háng.

- Hạn chế làm việc nặng nhọc, mang vác nặng

Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết và cách phòng bệnh viêm khớp háng ở người lớn. Nếu bạn có băn khoăn gì về bệnh viêm khớp háng và các bệnh về xương khớp Liên hệ với Bệnh Viện An Việt theo số điện thoại 1900 2838 nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.

Read more…

Viêm bao gân ngón tay là biểu hiện đau phần đầu của ngón tay cái, hoặc đau phần gần cổ tay. Cơn đau diễn ra ra từ từ và có khả năng nhiễm ra một số ngón tay khác, hoặc cả cánh tay. Nếu tình huống này tiếp tục, người bệnh có khả năng sẽ dính sưng nề ở vùng cổ tay hoặc dọc theo cánh tay. Vậy viêm bao gân ngón tay cái cần làm gì?

Đối tượng dễ dính viêm bao gân ngón tay cái

Nhiều trường hợp thầy thuốc không thể nhận ra được yếu tố sinh bệnh, được gọi chung là thể nguyên phát, tuy thế đa số, ta có khả năng tổng hợp được một vài tình huống thân thể dễ bị phải chứng bệnh này, có ba dạng cụ thể:

– các cơ thể mỗi ngày phải làm việc với bàn tay, cổ tay và ngón tay cái, giả sử như giáo viên, giới văn phòng gõ máy tính, thợ nghề, bác sĩ chuyên khoa tiểu phẫu, nông dân, thợ cắt tóc, người làm nội trợ… Sự vận động nhiều và quá sức sẽ tạo điều kiện cho chứng viêm bao gân hiện diện.

– một vài hậu quả trực tiếp bởi va đập, tai nạn, vi chấn thương vì thói quen bẻ cổ tay, xoay khớp cổ tay… quá nhiều cũng dễ gây viêm bao gân ngón tay cái.

– Một số bệnh lý xương khớp có thể kết hợp gây nên viêm bao gân, ví thử như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.

Viêm bao gân ngón tay cái gây đau đớn, việc cầm nắm hay duỗi tay đều cảm thấy khó khăn vô cùng. Có các lúc nắm ngón tay vào không thể nào duỗi tay ra được, phải sử dụng tay trái để gỡ ngón tay

=>>>> Tìm hiểu thêm: Viêm bao gân vùng mỏm châm quay

Chữa trị viêm bao gân ngón tay cái

Có một vài bài tập thư giãn và giúp cho cơ gân sinh hoạt tốt hơn. Không chỉ vậy, thường xuyên nên ngâm ngón tay vào nước muối từ 15-20 phút sẽ có tác dụng giảm đau khẩn trương và hiệu nghiệm.

Thuốc giảm đau, chống viêm: đa số người mắc bệnh viêm bao gân ngón tay cái thường áp dụng thuốc giảm dau và thuốc chống viêm. Những chủng thuốc này thường có tác dụng giảm đau mau chóng, chống viêm sưng hiệu quả. Tuy nhiên, khi dùng người bị bệnh nên tuân theo sự yêu cầu của bác sĩ về liều lượng áp dụng.

Với một số trường hợp nặng, có khả năng sẽ phải thủ thuật tách dây chằng dọc bao gân, cắt bỏ phần nhiễm trùng xơ. Với phương hướng này có khả năng điều chữa bệnh khỏi dứt điểm.

=>>>>> http://coxuongkhopanviet.com/viem-bao-gan-co-tay.html

Cách hạn chế cơn đau vì viêm bao gân ngón tay tạo ra

Viêm bao gân ngón tay cái là dạng bệnh không quá nguy hại, nhưng lại tạo nên nhiều bất tiện cho mọi sinh hoạt liên quan đến bàn tay của người bị bệnh. Cho nên chúng ta nên chủ động tránh bệnh từ sớm để tuyệt đối tối đa nguy cơ, trước khi bệnh kiểm soát xâm nhập mình.

Để tuyệt đối diễn tiến của hiện tượng viêm bao gân ngón tay cái, bạn nên tham khảo những lời khuyên sau:

- Không nên sinh hoạt tay quá nhiều trong thời gian điều trị;

- áp dụng thuốc theo đúng khuyên tôi của bác sĩ;

- Báo ngay cho chuyên gia biết nếu tình cảnh bệnh không thuyên giảm;

- Sau khi hết bệnh, không nên tiếp tục một vài công việc cần đến lực của tay quá nhiều, bởi vì bệnh có nguy cơ quay trở lại.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào nào về bệnh viêm bao gân ngón tay cái hay một số bệnh về xương khớp hãy liên hệ với phòng khám AN VIệt để được lý giải cách hỗ trợ điều trị hạn chế.

Read more…

Đau nhức, sưng nề vùng cổ tay, có thể truyền đến các ngón tay và cả cánh tay là những hội chứng tiêu biểu của bệnh viêm bao gân mỏm trâm quay. Vậy bệnh viêm bao gân vùng mỏm trâm quay là gì? Biện pháp chữa trị và ngăn chặn bệnh thế nào? Cùng tham khảo một vài thông tin có ích về chứng bệnh này dưới đây.

Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay là bệnh lý viêm bao gân cơ dạng dài và duỗi ngắn, xảy đến tại vị trí ngón tay cái, khiến việc co duỗi ngón cái gặp nhiều vất vả. Bệnh thường gặp ở bạn nữ, từ 30 – 50 tuổi. Trong đó con gái có em bé hay đang trong thời kì sinh đẻ rất dễ gặp phải tình huống này, bạn nam cũng có thể bị bệnh nhưng tỷ lệ rất nhiều ít.

Nguyên nhân gây viêm bao gân vùng mỏm châm quay

- Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có thẻ do các chấn thương vùng cổ hay bàn tay.

- do đặc tính nghề nghiệp sử dụng động tác tay lặp đi lặp lại nhiều gây chấn thương thường gặp ở các vận động viên thể dục dụng cụ, bác sĩ, giáo viên, tài xế, người làm nông, thợ may,…

- Viêm bao gân mỏm trâm quay có thể là biến chứng của những bệnh lý thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, trật khớp, giãn dây chằng, tiểu tiện đường, bất định sinh lý, nội tiết tố khi có thai, sinh đẻ,… Trong đó, các bệnh lý cơ xương khớp tại cánh tay là những nguồn gốc chính gây bệnh.

Tìm hiểu thêm: viêm bao gân gấp ngón cái

Dấu hiệu viêm bao gân vùng mỏm châm quay

Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có một vài triệu chứng đầu tiên khá đơn giản, tuy thế nếu không được đúng lúc điều chữa trị sẽ có những dấu hiệu có hại hơn, sự khác thường tới cuộc sống cũng như hoạt động của người bệnh.

- bệnh nhân có triệu chứng đau vùng mỏm trâm quay, khi vận động ngón tay cái liên tục và đau nhất khi về đêm.

- Viêm bao gân vùng mỏm trâm quay có khả năng lây truyền ra ngón cái sau đó đau lên vùng cẳng tay.

- Sưng nề vùng mỏm trâm quay, chỗ sưng có thể đỏ, nóng và ấn vào có cảm giác đau.

- Gân dầy lên, vất vả khi vận động và cầm nắm có liên quan tới ngón cái, có tiếng kêu cót két.

Khi có một vài dấu hiệu bệnh viêm bao gân vùng mỏm trâm quay cổ tay, người bệnh cần tránh các sinh hoạt lặp đi lặp lại cổ tay, bàn tay trong giai đoạn dài và mau chóng đến các cơ sở y tế uy tín để xét nghiệm chữa. Tuyệt đối không nên tự ý xoa bóp rượu thuốc hay dầu nóng để làm giảm đau do dễ khiến tình huống viêm trở nên nặng hơn.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh viêm bao gân vùng mỏm châm quay bạn có thể liên hệ với bệnh viện An Việt qua Hotline 19002838 để được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn tốt nhất.

Read more…

Loãng xương sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh đẻ. Có rất nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh nguồn gốc từ đâu? Có cách nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng giả đáp tới một vài bạn về vấn đề này.

Loãng xương là gì? Hiện tượng loãng xương là tình trạng bệnh nguyên nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc búi lượng của một đơn vị thể tích kết cấu xương hoặc khớp. Nguồn gốc bên trong gây nên tình trạng loãng xương là do sụt giảm hàm lượng canxi và những khung protein được liên kết do các chất thải tế nhị tử canxi này.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html

Loãng xương xảy đến phổ biến hơn ở cơ thể cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Tại sao phụ nữ sau khi sinh dễ dính loãng xương? Theo khám phá của những chuyên gia chuyên khoa là do:

+ Sự hao hụt lượng lớn canxi trong quá trình mang bầu, sinh con và cho con bú

+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D vì phải nuôi dưỡng bào thai

+ Nồng độ estrogen tăng cao hậu quả đến sinh hoạt của các cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình huống đau lưng, stress kéo dài sau sinh.

Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh

Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ xuất phát hiện diện một vài hội chứng như: đau nhức khắp thân thể, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là những cơn đau lưng âm ỉ. Đây là những dấu hiệu cho biết bạn đang mắc loãng xương nhẹ và cần phải nhanh chóng được chữa bệnh.

- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh phần lớn là loãng xương sinh lý. Để chữa trị những thầy thuốc sẽ tiến hành đo mật độ xương trong thời gian có em bé và cho con bú. Tình trạng này sẽ cải thiện sau khi đoạn tuyệt cho con bú từ 6-12 tháng.

- Với một số tình huống dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự cách thức dẫn của thầy thuốc.

Ngoài ra để hỗ trợ cho việc chữa bệnh loãng xương sau sinh và đề phòng sau sinh mắc loãng xương người bị bệnh cần:

- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể thường ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng cách uống sữa và những chế phẩm từ sữa.

=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html

- Nên bổ sung bổ xung một vài nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Những bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay những bài Yoga dành cho phụ nữ rất bổ ích với bạn. Tập thể dục là cách thức giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và hạn chế chứng loãng xương hiệu nghiệm.

- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một số vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.

- Tắm nắng cũng là cách thức giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình cảnh loãng xương.

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây biến thể đến sinh hoạt và chất lượng đời sống về sau của các phụ nữ, vì thế việc nhìn thấy sớm để có phương thức ngăn chặn và điều chữa trị là rất quan trọng một số mẹ nên để ý. Hy vọng với các thông tin sẽ hữu ích với bạn đọc.

Read more…

Khớp gối bị lỏng lẻo bởi vì vận động mạnh, chơi thể thao hoặc quá trình lao động nặng nhọc khiến cho người bị bệnh đi lại khó khăn, khó đứng trụ vững bằng một chân và đi lại rất dễ vấp té, không nhỏ hơn người bệnh có thể dính teo cơ, bại liệt rất cao. Chính cho nên, việc trị bệnh sớm khi khớp gối bị lỏng là hết sức cần thiết. Cùng chúng tôi khám phá cách chữa lỏng khớp gối hiện nay.

Hiện tượng thường gặp khi bị lỏng khớp gối

- Khớp gối hơi sưng, có thể tự giảm ngay sau đó, người bệnh không có cảm giác đau hoặc đau rất ít.

- Lực chân yếu hơn so với bình thường, đi đứng không vững và dễ té ngã, đặc biệt ở thân thể lớn tuổi.

- Nếu đứng bằng 1 chân với chân trụ mắc lỏng khớp gối rất khó khăn.

- Với người mắc bệnh là vận động viên bóng đá thì khả năng sút bóng giảm sút, đường chuyền hay chệch phác đồ.

- Xuất hiện cảm giác ríu chân và dễ bị vấp ngã khi chạy nhanh.

- Đi nhanh, chạy nhanh hay vận động mạnh có khả năng gây trẹo khớp, trật khớp.

- Khó kiểm soát hoạt động của chân khi lên xuống dốc hay leo cầu thang.

- Sau một cấp độ các cơ ở đầu gối có khả năng bị teo lại. Khả năng vận động của khớp gối bị suy giảm rõ rệt và bệnh nhân có thể mắc di chứng tàn phế suốt đời. Triệu chứng này thường gặp nhất ở một vài người ít vận động như học sinh hay những người làm việc văn phòng.
=>>>>>> Tìm hiểu thêm: địa chỉ chữa đau khớp gối

Cách chữa lỏng khớp gối công hiệu 2018

Tùy theo tình trạng có hại của khớp gối mà có những phác đồ điều chữa trị kết quả. Dưới đây là các phương thức chữa lỏng khớp gối được áp dụng phổ biến nhất.

- Sử dụng thuốc chữa lỏng khớp gối

người bị bệnh dính lỏng khớp gối thường được đề nghị chữa bệnh nội khoa bằng thuốc để khắc phục làm giảm các cơn đau khớp gối với những trường hợp nhé.

Trong trường hợp nặng người bị bệnh dính đứt dây chằng chéo nếu chỉ chữa trị nội khoa thì sẽ không công hiệu cần phải tiến hàng tiểu phẫu

- Phẫu thuật trị bệnh lỏng khớp gối

thủ thuật nội soi khớp gối như cắt đốt viêm mô, "mở" bao co cơ rút, chọc rửa khớp hoặc thủ thuật thay khớp gối,…

Sau khi thủ thuật được khoảng 2 ngày, người bị bệnh sẽ được sử dụng liệu trình chữa trị bằng vật lý trị liệu để nhằm phục hồi nhiệm vụ của khớp gối, ngăn ngừa được tình huống teo cơ đùi và mắc ứ đọng máu. Trong 2 – 3 tuần căn bản, bệnh nhân sẽ phải di chuyển bằng nạng, sau đó sẽ không cần thiết phải sử dụng nạng nhưng vẫn phải tiếp tục phương thức vật lý trị liệu và phải cực kỳ lưu ý một vài sinh hoạt có liên quan đến khớp

liệu trình thủ thuật khớp gối thường chi phí khá cao, thường sử dụng khi bệnh di chứng nặng, một vài liệu trình khác áp dụng không công hiệu,…

Trên đây là một số cách chữa trị lỏng khớp gối đang được dùng phổ biến hiện nay đem kết quả nhất. Khi có những dấu hiệu thất thường với khớp gối, chúng ta cần tranh thủ liên hệ với thầy thuốc để được chữa trị kịp thời.
Bạn đọc quan tâm: cách chữa mỏi khớp gối

Read more…

Một trong một số nguyên nhân chính gây khô khớp là vì chế độ chất bổ không khoa học, thiếu chất hoặc bị dư thừa một số chất không cần thiết. Vậy khô khớp gối nên ăn gì tốt nhất giúp tăng cường lượng dịch nuôi khớp? Cùng Cơ xương khớp An Việt tìm tòi qua bài viết dưới đây:
Khô dịch khớp là một trong những biểu hiện của bệnh lý xương khớp với một vài biểu hiện sưng, nóng đỏ, đau khớp, khi vận động nghe có tiếng lạo xạo hay lục khục gây biến chứng đến hoạt động của người bệnh.
Khô khớp thường xảy đến phổ biến ở một số thân thể trên 60 tuổi, hoặc một số cơ thể trẻ tuổi nhưng không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Hoặc thân thể thường uống rượu bia, hút thuốc, bép phì, lao động nặng cũng dính khô khớp

Các thực phẩm người bị khô khớp cần bổ sung

- Nhóm thực phẩm giàu canxi

Canxi cần thiết cho xương giúp nuôi dưỡng và bảo vệ hệ xương khớp luôn khỏe mạnh, vững chắc và dẻo dai. Các nhóm thực phẩm giàu canxi gồm
+ Sữa và một số thực phẩm chế biến từ sữa

Sữa và một vài chế phẩm từ sữa chứa nguồn canxi dồi dào là thực phẩm cần thiết cho những bệnh nhân mắc khô khớp, sữa có tác dụng chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Ngoài sữa tươi người bệnh có thể ăn bổ xung những thực phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai, sữa bò.
+ Xương ống:
một vài món ăn được hầm từ xương ống rất giàu canxi và các chất bổ có tác dụng sản sinh dịch khớp, giúp khớp gối được bôi trơn và vận động linh hoạt hơn
+ Hải sản, thịt, cá:
Thịt đỏ, cá hồi, tôm, cua, sò, ốc, hàu,... Chính là một vài nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp mật độ xương tăng lên. Nhưng không vì thế mà bạn ăn quá nhiều sẽ bị dư thừa đạm rất dễ dẫn tới bệnh gout.
=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-tri-kho-dich-khop.html

- Nhóm thực phẩm giàu vitamin

+ Rau xanh và trái cây
Rau xanh và những kiểu trái cây giàu vitamin và một số khoáng chất giúp thêm hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hấp thu canxi, vitamin D là các thực phẩm mà người bị bệnh khô dịch khớp gối không nên bỏ qua. Trong đó, cà chua, cà rốt, bắp cải, cải thìa, cải xanh, cải xoăn, bông cải xanh, giá đỗ… chứa vitamin A, C, K, collagen, isoflavon… có khả năng sinh sôi lượng dịch nuôi khớp, làm tăng mật độ xương, đề phòng rạn xương và loãng xương, giảm đau nhức khớp vì thoái hóa.

Người bệnh cũng nên ăn các chủng trái cây giàu sinh tố C, magie, kali và một số men kháng viêm nhiễm như đu đủ, dứa, chanh, bưởi, chuối, dâu tây, bơ…. Để thêm sức đề kháng, tránh tình huống thất thoát canxi và các chất nuôi sụn.

- Nhóm thực phẩm giàu Collagen

+ Đậu nành và bơ
Nhiều tìm tòi khoa học phát hiện, đậu nành và bơ có nguy cơ kích thích một số tế bào sụn khớp sản xuất Collagen tạo sự liên kết và suy trì sinh hoạt của hệ cơ xương khớp. Nếu dùng hai thực phẩm này hàng ngày, một vài biểu hiện thoái hóa khớp, kể cả khô khớp sẽ thuyên giảm hẳn một biện pháp thần kỳ và làm từ từ quá trình thoái hóa khớp.

+ Cà chua
Cà chua cung cấp lượng collagen lớn cho người giúp bảo vệ xương, phòng chống lão hóa và giảm nhanh một vài hội chứng của bệnh.
Trên đây là những thực phẩm người dính khô khớp nên bổ sung. Hy vọng với một vài thông tin trên giúp người đọc trà lời thắc mắc " khô khớp nên ăn gì?" Qua đây người bị bệnh cần giữ chế độ ăn uống dùng biện pháp bảo vệ và khoa học là phương hướng hỗ trợ điều trị tốt nhất cho bệnh khô khớp gối.
BẠN ĐỌC QUAN TÂM: http://coxuongkhopanviet.com/hien-tuong-kho-khop-xuong.html

Read more…