Loãng xương sau sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh đẻ. Có rất nhiều phụ nữ băn khoăn loãng xương sau sinh nguồn gốc từ đâu? Có cách nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng giả đáp tới một vài bạn về vấn đề này.

Loãng xương là gì? Hiện tượng loãng xương là tình trạng bệnh nguyên nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc búi lượng của một đơn vị thể tích kết cấu xương hoặc khớp. Nguồn gốc bên trong gây nên tình trạng loãng xương là do sụt giảm hàm lượng canxi và những khung protein được liên kết do các chất thải tế nhị tử canxi này.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html

Loãng xương xảy đến phổ biến hơn ở cơ thể cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Tại sao phụ nữ sau khi sinh dễ dính loãng xương? Theo khám phá của những chuyên gia chuyên khoa là do:

+ Sự hao hụt lượng lớn canxi trong quá trình mang bầu, sinh con và cho con bú

+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D vì phải nuôi dưỡng bào thai

+ Nồng độ estrogen tăng cao hậu quả đến sinh hoạt của các cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình huống đau lưng, stress kéo dài sau sinh.

Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh

Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ xuất phát hiện diện một vài hội chứng như: đau nhức khắp thân thể, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là những cơn đau lưng âm ỉ. Đây là những dấu hiệu cho biết bạn đang mắc loãng xương nhẹ và cần phải nhanh chóng được chữa bệnh.

- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh phần lớn là loãng xương sinh lý. Để chữa trị những thầy thuốc sẽ tiến hành đo mật độ xương trong thời gian có em bé và cho con bú. Tình trạng này sẽ cải thiện sau khi đoạn tuyệt cho con bú từ 6-12 tháng.

- Với một số tình huống dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự cách thức dẫn của thầy thuốc.

Ngoài ra để hỗ trợ cho việc chữa bệnh loãng xương sau sinh và đề phòng sau sinh mắc loãng xương người bị bệnh cần:

- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể thường ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng cách uống sữa và những chế phẩm từ sữa.

=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html

- Nên bổ sung bổ xung một vài nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Những bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay những bài Yoga dành cho phụ nữ rất bổ ích với bạn. Tập thể dục là cách thức giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và hạn chế chứng loãng xương hiệu nghiệm.

- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một số vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.

- Tắm nắng cũng là cách thức giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình cảnh loãng xương.

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây biến thể đến sinh hoạt và chất lượng đời sống về sau của các phụ nữ, vì thế việc nhìn thấy sớm để có phương thức ngăn chặn và điều chữa trị là rất quan trọng một số mẹ nên để ý. Hy vọng với các thông tin sẽ hữu ích với bạn đọc.