Từ xưa đến nay, chanh là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Không chỉ được dùng làm gia vị, làm đẹp mà còn có thể chữa hen suyễn bằng chanh vô cùng an toàn và hiệu quả.Vậy chữa hen bằng cách nào, hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm: 

- Chữa hen suyễn bằng gừng hữu hiệu

- Thuốc điều trị hen phế quản mãn tính

Chữa hen suyễn bằng chanh, tin được không?

Được đánh giá là “thần dược” giúp chữa trị các căn bệnh vô cùng hiệu quả và hen suyễn là một trong số đó. Theo thống kê của các nhà khoa học hiện nay, có khoảng 300 triệu người bị bệnh hen suyễn trên thế giới và con số này tăng lên hàng ngày đặc biệt là đối với  các nước kém phát triển. Vậy phòng chống được bệnh bằng chanh thực sự có hiệu quả?

 - Thứ nhất, chanh là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó có:

- Vitamin C: Đây là một trong những vitamin quan trọng  và là chất chống oxy hóa tuyệt vời nhất. Bởi nó giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và giúp cơ thể chống lại những vi khuẩn có hại. Nhờ đó, mà người ta thường hay dùng chanh để chữa các bệnh về tiêu hóa, răng miệng, huyết áp…

- Kali: Đây là một trong những thành phần giúp giảm huyết áp và có tác động tích cực sức khỏe tim mạch.

- Vitamin B6: Đây là thành phần quan trọng giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.

 - Thứ hai, trong thành phần của chanh có chứa Axit citric đây là một trong những  chất quan trọng cho năng lượng cơ thể. Chất này giúp làm sạch và tăng hoạt động cho phổi đồng thời giúp cho bệnh nhân bị hen thở dễ hơn. Chính những thành  phần cấu tạo chống oxy hóa này đã chặn các yếu tố gây dị ứng, hạ bớt nguy cơ hen ở người bệnh.

 - Thứ ba, trong chanh còn có chất limonene trong dầu chanh, chất này có khả năng phòng ngừa viêm nhiễm và tổn thương đường hô hấp. Theo đó, mỗi ngày bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh sẽ giúp giải khát cơ thể vô cùng hiệu quả hơn nữa còn là  một bài thuốc chữa hen suyễn độc đáo.

Các cách chữa hen suyễn bằng chanh hiệu quả

Cách 1: Bạn có thể pha  một quả chanh vào một  bình nước rồi đem theo dùng cả ngày. Bởi nước chanh sẽ có hiệu quả diệt trùng nhờ đó giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn làm bạn thở dễ dàng hơn.

Cách 2: Bạn cũng có thể dùng chanh pha với nước ấm vào mỗi buổi sáng thay vì dùng cà phê. Uống nước chanh ấm buổi sáng không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp bạn khỏe khoắn cả ngày.

Cách 3: Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước chanh cùng với các loại nước nước số hay nước chấm để dùng cho các món sa lát, cá, thịt… không những  tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Như vậy, chanh có vai trò vô cùng quan với mọi người. Hi vọng với những chia sẻ mẹo chữa hen suyễn bằng chanh trên đây sẽ giúp cho những ai đang bị bệnh hen tìm được phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả nhất.

Read more…

Được biết đến là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong phòng bếp của mọi gia đình, gừng không chỉ làm món ăn thêm đậm đà mà còn có thể chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là bệnh hen suyễn. Cùng cẩm nang tìm hiểu cách chữa bệnh hen suyễn bằng gừng qua bài viết dưới đây: 

Bật mí tác dụng của gừng với bệnh hen suyễn

Theo nghiên cứu cho thấy, gừng có khả năng chữa bệnh hen suyễn do chứa nhiều hoạt chất giúp tăng giãn cơ hô hấp, long đờm, kháng viêm và đáp ứng miễn dịch… cụ thể:

  - Do có vị cay nóng, tính ẩm và mùi thơm sẽ giúp ôn trung, hồi dương, thông mạch. Đồng thời về tác dụng dược lý, gừng có tác dụng giảm ho, giảm đau, chống nôn, chống viêm…. Do đó, giúp khắc phục được nhiều căn bệnh như: viêm amidam, viêm xoang, trị ho, hen xuyễn…

  - Trong gừng có các thành phần chính như zingerone, gingerol, shogaol… được ví như  những chất chống viêm và giúp giảm đau tương tự như các loại thuốc chống viêm không steroid.

  - Bên cạnh đó, gừng còn giúp ngăn chặn sự co thắt và thư giãn đường dẫn khí.

  - Đồng thời, gừng còn có tính chống oxy hóa nhờ đó làm sạch những hóa chất độc hại cũng như có thể làm giảm những căng thẳng tâm lý dễ dẫn đến các cơn hen suyễn.

  - Ngoài ra, nhựa gừng còn có tác dụng làm sạch lượng chất nhầy dư thừa trong khí quản phổi, do đó góp phần chống lại tình trạng nhiễm trùng.

  - Đặc biệt, gừng còn có tác dụng giúp loại bỏ đờm gây ngứa ngáy ở cổ họng, cắt giảm tình trạng thở khò khè.

Xem thêm: Chữa hen suyễn bằng tỏi bạn có biết

Khám phá các cách chữa bệnh hen suyễn bằng gừng hiệu quả

  - Cách 1: Dùng gừng, mật ong và nước ép lựu. Theo đó, bạn chỉ cần ép gừng lấy nước, sau đó trộn cùng mật ong và nước ép với tỉ lệ 1:1:1. Mỗi lần sử dụng chỉ cần khoảng 1 muỗng canh và một ngày chia làm 2-3 lần

  - Cách 2: Dùng gừng và mật ong. Với cách này bạn chỉ cần lấy 60g gừng tươi đem rửa sạch rồi giã nhuyễn và cho thêm một ít mật ong sau đó nấu đặc. Tiếp theo nặn thành từng viên nhỏ rồi dùng uống với nước cơm, mỗi lần khoảng 20 viên và mỗi ngày 4 lần.

  - Cách 3: Dùng nước gừng. Cách này chỉ cần khoảng 1 muỗng hạt cà ri vào nước đung sôi vài phút. Tiếp theo cho thêm nước ép gừng cùng mật ong trộn đều và uống đều đặn mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối để hiệu quả tốt nhất.

  - Cách 4: Dùng gừng và muối. Sau khi rửa sạch gừng tươi bạn giã nát rồi trộn cùng với muối để ăn hàng ngày. Cách này sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng khó chịu bệnh hen suyễn một cách hiệu quả.

  - Cách 5: Dùng nước gừng. Bạn chỉ cần rửa  sạch gừng rồi đem cắt lát đun sôi với nước hay bạn cũng có thể xay nhuyễn rồi pha với 1 cốc nước để uống mỗi ngày trước khi đi ngủ để thấy dễ chịu hơn.

Trên đây là những cách đơn giản bạn có thể áp dụng để điều trị bệnh hen suyễn bằng gừng một cách an toàn và hiệu quả. Hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn đang bị hen suyễn tìm ra giải pháp cho bản thân để có một cuộc sống hạnh phúc.

Read more…

Có nhiều phương pháp chữa hen suyễn tuy nhiên có khá nhiều băn khoăn nên dùng thuốc nam hay thuốc bắc, thuốc tây hay đông y thì mới hiệu quả. Việc chữa hen suyễn bằng thuốc nam đang được nhiều người lựa chọn vì an toàn và đem lại hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài thuốc dân gian chữa suyễn nhé!

Những người bị hen suyễn đều cảm thấy tức ngực, thở khó, ho nhiều, ho ra đờm, khi ngủ thường thở rít, thở khò khè thành tiếng. Việc chữa hen suyễn bằng thuốc nam giúp người bệnh dứt điểm bệnh từ những triệu chứng gây khó chịu cho người mắc phải. Đó là làm thông khí, tiêu đờm, thanh niên và bồi bổ cơ thể.

Xem thêm: chữa hen suyễn bằng tỏi

Hạt tía tô

Tía tô không độc có vị cay và tính ấm, ngoài có tác dụng làm gia vị còn có tác dụng lớn trong việc điều trị bệnh. Bên cạnh việc dùng để chữa cảm, sôt, tiêu hóa thì hạt tía tô có tác dụng tri ho, tiêu đờm, chữa hen suyễn rất tốt.

Chuẩn bị 10gr hạt tía tô, 10gr hạt bán hạ, 12grm hạt ý dĩ, 8gr hạt cây củ cải, 10gr trần bì. Tất cả đem cho vào nồi sắc với 800ml nước, cho lửa nhỏ đến khi còn lại khoảng 200ml thì bắc xuống. Với bài thuốc nam chữa hen suyễn này người bệnh chia ra ngày uống 2 lần sau bữa ăn. Lưu ý dùng thuốc khi còn ấm để mang lại hiệu quả, không nên sử dụng thuốc khi đã nguội lạnh.

Ngoài ra có thể sử dụng 10gr hạt tía tô, 8gr hạt bán hạ, 12gr lá dâu tằm, 12gr hạt ý dĩ sắc với 800ml nước đến khi còn 200ml thì bắc xuống, cũng chia ngày uống 2 lần sau bữa cơm, nhưng không uống nóng, với bài thuốc này thì sử dụng khi đã nguội.

Mật ong trị hen suyễn

Mật ong có chứa các hợp chất carbohydratem, glucose, protein, vitamin, fructose… ngoài tác dụng làm đẹp, làm đồ uồng… thì có tác dụng chống viêm kháng khuẩn tốt đối với bệnh hen suyễn. Có thể dùng 30ml mật ong, 2gr bột quế hòa với 150ml sữa nóng, hàng ngày đều đặn uống một lần cùng kết hợp với bài thuốc ở trên thì sẽ nhanh chóng đánh bay hen phế quản khỏi cơ thể của bạn.

Chữa hen suyễn bằng lá trầu không

Có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa hen suyễn rất hiệu quả. Lá trầu không cũng mang lại hiệu quả bất ngờ, lá trầu không rất quen thuộc với chúng ta, lá trầu không rất dễ tìm và có thể chữa được một số bệnh như bệnh lỵ trĩ… vì trong lá trầu không có chứa chất kháng sinh mạnh có thể kháng khuẩn rất tốt. Vì thế trầu không là cây thuốc nam chữa bệnh hen suyễn rất tốt.

Dùng 7-8 lá trầu không rửa sạch bỏ vào cối dã hoặc bỏ vào máy say nhuyễn với 4-5 lát gừng mỏng, đổ vào 1 bát con nước sôi  rồi ngâm trong vòng 10 phút, sau đó  khuấy đều rồi lọc qua khăn màn hoặc dụng cụ lọc, lọc  kĩ để chất thuốc trong lá ra hết với nước. Lấy nước đã lọc uống 2 lần trong ngày , sau bữa ăn nửa tiếng. Cứ làm như vậy khoảng 1 tuần thì dừng sau 30 ngày thì lại uống lại đến khi nào khỏi bệnh.

Chữa hen suyễn bằng thuốc nam mang lại hiệu quả rất tốt, tuy nhiên người bệnh không được chủ quan, cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng như thường xuyên luyện tập thể thao để tăng cường thể lực giúp cơ thể có thể kháng lại những vi khuẩn và virus gây bệnh.

Read more…

Ho là một trong những triệu chứng của nhiều loại bệnh thuộc đường hô hấp hoặc bệnh của các cơ quan khác trong cơ thể có ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. Khi bị ho, rất khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ, rát cổ họng... ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số bài thuốc dân gian không chỉ hiệu quả để giảm cơn ho, mà còn an toàn, hạn chế tác dụng phụ do kháng sinh gây ra. 

Bài viết dưới đây cẩm nang sức khỏe sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số cách trị ho bằng các bài thuốc dân gian rất hay, nguyên liệu dễ kiếm mà cách chế biến cũng đơn giản, dễ làm.  để khắc phục nhanh những phiền phức do ho, viêm họng gây ra.

  1. Gừng

Bài thuốc trị ho từ gừng tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Để trị những cơn ho khan, ho có đờm, ho do thời tiết… các mẹ nên rửa sạch gừng, nướng nguyên vỏ cho gừng cháy xém.

Sau đó lột sạch vỏ, giã nhuyễn và ép cho ra nước, cho thêm một ít mật ong, nước gừng để uống, còn bã gừng dùng để ngậm sẽ dịu bớt cơn ho.

Để bài thuốc trị ho từ gừng thêm hiệu quả, mỗi lần uống, bạn nên hâm ấm lại nước gừng. Bạn có thể làm một lần với số lượng lớn và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần.

  2. Tỏi

Tỏi kết hợp với mật ong sẽ làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

Khi bị ho, bạn có thể lấy 4 – 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). 

Nên để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

  3. Lá hẹ

Từ lâu lá hẹ kết hợp với mật ong, đường phèn được coi là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Trong lá hẹ không có độc tính, dùng rất đơn giản. Bạn có thể lấy 1 nắm nhỏ lá hẹ và đường phèn hấp cách thủy rồi chắt lấy nước uống để tiêu đờm, làm dịu cơn ho.

Nếu không có lá hẹ, bạn có thể dùng các nguyên liệu khác như: cách hoa hồng bạch, hoa khế, lá tía tô, hoa hành….

  4. Quả và lá chanh

Với quả chanh tươi, bạn nên ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó cho vào lò vi sóng nướng kỹ. Khi chanh được nướng, những thành phần này sẽ tương tác với nhau tạo ra một dung dịch có tác dụng sát khuẩn.

Để có tác dụng tốt hơn, bạn có thể pha thêm một chút mật ong, khi sử dụng dung dịch này sẽ làm ấm phổi, giảm ho, bớt khản tiếng.

Ngoài ra, lá chanh rất thích hợp với người bị ho lâu ngày không khỏi. Bạn có thể chế biến bằng cách sắc lá chanh với gừng tươi, dùng nước sắc này cơn ho dai dẳng sẽ giảm đi nhanh chóng.

   5. Trị ho bằng mật ong

- Mật ong hấp quất còn nguyên vỏ xanh: Quất (3 - 4 quả) rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng, cho vào bát tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. 

Sau đó, đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 - 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro. Để nguội, ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 1 - 2 thìa café. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng…

- Mật ong hấp lá hẹ: Lấy 3 đến 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào

bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn. Cách sử dụng tương tự mật ong hấp quất.

- Mật ong hấp lá xương sông: Rửa sạch lá xương sông, thái nhỏ, cho vào bát cùng với 5 thìa mật ong. Cho bát này vào hấp cách thuỷ rồi lấy nước cốt uống. Ngày uống 2 lần, uống liên tục trong khoảng 5 ngày 

- Mật ong hấp tỏi: Lấy 4 đến 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 -3 lần/ngày, mỗi lần 1 - 2 thìa café. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

Có thể làm tương tự cách trên với các nguyên liệu khác như: cánh hoa hồng, rễ chanh, lá húng chanh, quả phật thủ, hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô, hành hoa… Tùy theo những nguyên liệu có sẵn trong mỗi gia đình mà sử dụng để chế biến.

Xem thêm: Những loại quả màu đỏ tốt cho sức khỏe bạn có biết?

  6. Rau diếp cá

Đây là vị thuốc kháng sinh có tác dụng kháng viêm trực tiếp trên họng và amidan. Cách làm nhanh nhất là giã nhuyễn rau diếp cá, đun nhỏ lửa cùng nước vo gạo khoảng 20 – 30 phút. Để nguội, sau đó thêm một chút đường cho dễ uống.

  7. Lá húng chanh

Là húng chanh cũng là vị thuốc thông dụng chữa ho và viêm họng, được Bộ Y tế xếp vào danh mục 70 cây thuốc Nam thiết yếu. Húng chanh chứa tinh dầu, thành phần chủ yếu là carvacrol có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.

Trong Đông y, húng chanh có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, dùng để chữa ho, viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, sốt…

Sử dụng lá húng chanh trị ho bằng cách: Rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục 1-2 lần/ngày đến khi hết ho.

 8.  Lá tía tía tô

Tía tô còn có các tên é tía, tên Hán là tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế - tâm - tỳ, không độc, trị ho rất tốt.

- Nguyên liệu: Lá tía tô; hoa khế; hoa đu đủ đực; đường phèn.

- Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu đã rửa sạch vào bát sứ có ít nước lọc, đun cách thủy bằng lửa than, để sôi nhỏ lửa càng lâu càng tốt. Để nguội hoặc cho vào chai thủy tinh (không cho vào chai nhựa, không để vào tủ lạnh).

Ngoài 8 cách trị ho bằng bài thuốc dân gian kể trên đều an toàn và điều trị hiệu quả với chứng ho thông thường. Tuy nhiên, với những trường hợp ho dai dẳng lâu ngày, ho dữ dội, ho do các bệnh lý mãn tính thì người bệnh nên chọn các bài thuốc đặc trị như Thanh hầu Bổ phế thang để chữa bệnh hiệu quả trong thời gian sớm nhất, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Read more…