Khớp vai là một trong các khớp quan trọng đảm nhận cùng lúc rất nhiều những cử động khác nhau trong vận động mỗi ngày của thân thể. Đó là yếu tố một số tổn thương ở khớp vai rất thường xảy ra. Thoái hóa khớp vai là một trong những nguy hiểm khớp vai xảy ra phổ biến hiện nay.

Thoái hóa khớp vai là hội chứng phần sụn bao bọc giữa các đầu xương gây cho khớp vai đã bị tổn thương nghiêm trọng. Bệnh nhân thường gặp phải một số cơn đau nhức, cứng khớp đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Thoái hóa khớp vai gây nhất quyết khả năng cử động của khu vực cánh tay gây khó khăn trong vận động và sinh hoạt hằng ngày.

Vậy nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai là gì?

Bệnh thoái hóa khớp vai có thể khiến cho người mắc bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động và sinh hoạt thường xuyên. Căn bệnh này thường bắt đầu từ tương đối yếu tố khác nhau. Trong đó, những tác nhân chính khiến người bệnh bị thoái hoá khớp vai là gì như:

Tuổi tác: Ở độ tuổi càng cao, người mắc bệnh thường dễ đứng trước nguy cơ bị phải căn bệnh này nhiều hơn. Càng cao tuổi, cấp độ thoái hóa xương khớp diễn ra càng nhanh. Đây là quá trình thoái hóa tự nhiên mà ai cũng gặp phải.

Đặc điểm nghề nghiệp: các thân thể phải mỗi ngày làm một số công việc nặng nhọc phải dùng đến cánh tay để mang vác. Với một số động tác tay thường ngày lặp lại, người mắc bệnh sẽ rất dễ đứng trước nguy cơ dính bệnh thoái hóa khớp vai.

Một số chấn thương: một số chấn thương do va đập mạnh, té ngã, tai nạn,… có thể khiến cho người mắc bệnh dính thoái hóa khớp vai. Tốc độ thoái hóa sẽ diễn ra gấp rút, lực vai giảm rõ rệt và độ bền chắc của xương khớp cũng trở nên lỏng lẻo hơn.

=>>>Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/trieu-chung-thoai-hoa-khop-vai.html

Làm thế nào để phòng ngừa thoái hóa khớp vai?

- Tập luyện cơ vai đều đặn, nhẹ nhàng với hững bài tập và chơi những môn thể thao tốt cho xương khớp như bơi, đi bộ, đạp xe… để ngừa thoái hóa khớp vai

- Bổ sung các thực phẩm tăng chất sụn tự nhiên như những loại đặc chế từ nghêu, hoặc bổ sung thêm Vitamin B Komplet (B1, B6, B12 và D3) trong các bữa ăn hằng ngày

- Tránh các vận động nặng, đặc biệt là một số vận động sai tư thế ở khớp vai có thể dễ dàng khiến khớp vai mắc tổn hại.

Trên đây là một số nguyên nhân và cách phòng ngừa thoái hóa khớp vai bạn đọc có thể tham khảo. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh xương khớp bạn có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt chúng tôi để được các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm giúp đỡ và hỗ trợ.

Read more…