Bài đăng mới
-
Bệnh viêm bao gân gấp ngón tay hay còn được gọi với một vài tên gọi ngón tay lò xo xảy đến phổ biến ở một số thân thể làm công việ... -
Viêm khớp háng ở người lớn là tình huống viêm xảy đến ở khớp háng tạo nên một số cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt đi lại, vận động c... -
Hen là căn bệnh mãn tính có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu các triệu chứng bệnh không được phát hiện và xử lý sớm, căn bệnh này có t... -
Điều trị viem phe quan co that theo bác sĩ là tốt, nhưng nếu con bạn mới mắc nhẹ, bạn có thể tự tay điều trị viêm phế quản co thắt cho bé... -
Hen phế quản( hen suyễn ) là một trong một vài căn bệnh gây di chứng nặng nề đối với cuộc sống và hoạt động hàng ngày của người ... -
Những loại quả màu đỏ không chỉ có màu sắc sặc sỡ, mang lại vẻ đẹp cho mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo những loại quả mà... -
Được biết đến là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong phòng bếp của mọi gia đình, gừng không chỉ làm món ăn thêm đậm đà mà còn c... -
Viêm phế quản nói chung chia thành nhiều dạng khác nhau bao gồm: viêm phế quản mãn, hội chứng viêm phế quản mạn , viêm phế quản cấp, , bệ... -
Teo não là căn bệnh nguy hiểm thường xảy ra ở người già tuy nhiên những năm gần đây tỉ lệ người trẻ bị teo não đang ngày càng phổ biến bởi... -
Những cơn khó thở, ho đau nặng ngực bệnh hen khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Để điều trị bệnh hen phế quản hiệu quả ngoài việ...
Ngừa phòng hen phế quản tái phát lúc giao mùa
Thứ Năm, 5 tháng 7, 2018
Các cơn hen thường xuất hiện ở tât các thời điểm trong năm tuy vậy nếu gặp thời tiết sửa đổi, nhiệt độ lên cao, xuống thấp đột ngột dễ gây bệnh hô hấp, đặc biệt là hen phế quản. Nếu dự phòng hen nghiêm trọng, có nguy cơ làm khởi phát một số cơn hen ác tính, xử lý chậm trễ có khả năng gây tổn thương mạng sống.
Hen phế quản là bệnh lý về đường hô hấp khá phổ biến có khi gặp ở mọi đối tượng, lứa tuổi. Bệnh thường hay tái phát hoặc nặng lên khi thời tiết chuyển mùa. Đây là bệnh khó chữa bệnh tận gốc, rất tái đi tái lại do nhiều yếu tố.
1. Tránh xa khói thuốc
Khói thuốc chứa nhiều hóa chất gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp. một vài người bị hen có tình trạng viêm mạn tính ở đường hô hấp, nếu hút thuốc lá kiểm soát hay thụ động (hít khói thuốc từ người khác) sẽ khiến tình trạng viêm nặng thêm lên, dẫn tới cơn hen cấp.
Không chỉ vậy, người mắc bệnh cũng nên khống chế những nguồn gốc gây kích ứng đường thở khác như mùi thơm, mùi hắc, phấn hoa, bụi, hóa chất, tiếp xúc nghề nghiệp.
2. Phòng ngừa thức ăn gây dị ứng
người bệnh nên theo dõi và báo cáo lại cho chuyên gia chuyên khoa trị bệnh một số chủng thực phẩm thường gây dị ứng (tôm, cua, nhộng tằm…), dễ lên cơn hen để đề phòng xa.
3. Phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp
Cảm lạnh, cúm, lan truyền siêu vi hợp bào hô hấp, viêm phế quản, lan vi rút tai mũi họng, viêm xoang, viêm phổi... đều là nguồn gốc phổ biến gây khởi phát cơn hen.
Bạn nên giữ gìn sức đề kháng để phòng ngừa mắc phải các bệnh đường hô hấp này, bằng biện pháp rửa tay thường ngày, đề phòng tiếp xúc người truyền cúm, tập trung nơi đông người, chữa trị lành hẳn một vài ổ truyền khuẩn đường hô hấp.
Tiêm chủng ngừa phòng cúm hàng năm được khuyến cáo nhằm giảm các nguy cơ biến chứng của cúm.
4. Tập thể dục
Tập thể dục là biện pháp kết quả rèn luyện, nâng cao sức đề kháng. Trước khi tập thể dục, người bệnh cần làm ấm cơ thể, xịt thuốc giãn phế quản, tránh không khí lạnh và khô, sử dụng bài tập thể dục hợp lý với khả năng.
Trong lúc tập, người mắc bệnh chú ý thở đường mũi và hoàn thành bài tập từ từ, ngừa phòng tập trong thời gan dài và gắng sức có nguy cơ gây khởi phát cơn hen.
5. Đối phó với ô nhiễm môi trường
Để đối phó với khói bụi ô lan, bạn nên ở trong nhà và tốt nhất ra ngoài trong một vài ngày thời tiết ẩm ướt khắc nghiệt.
Nếu bắt buộc ra ngoài, cần mang khẩu trang để ngăn ngừa hít phải khói, bụi và một vài mùi khó chịu. Khi về nhà, rửa sạch mặt, chân tay và súc miệng. áp dụng máy làm ẩm không khí để cho phòng không mắc khô.
Tìm hiểu thêm: trị hen phế quản mãn tính
6. Giữ nhà cửa sạch sẽ
Nhà nên mở cửa sổ để thoát không khí nóng, ngột ngạt khi nấu nướng nặng mùi. Bạn cũng có nguy cơ áp dụng máy hút bụi, khăn ướt lau sạch sàn nhà hoặc các vật dụng.
Dọn dẹp đồ đạc trong nhà, diệt gián và côn trùng, nấm mốc trong nhà cũng giúp cơ thể tránh xã một số nguyên nhân gây hen
Ngòai những phương hướng trên người mắc bệnh cần có chế độ ăn uống, luyện tập, rèn luyện khoa học để làm giảm một vài biểu hiện hen suyễn và đề phòng bệnh công hiệu.
=>>>> Tìm hiểu thêm: thuốc chữa hen suyễn
Tags:
Hen phế quản là bệnh lý về đường hô hấp khá phổ biến có khi gặp ở mọi đối tượng, lứa tuổi. Bệnh thường hay tái phát hoặc nặng lên khi thời tiết chuyển mùa. Đây là bệnh khó chữa bệnh tận gốc, rất tái đi tái lại do nhiều yếu tố.
1. Tránh xa khói thuốc
Khói thuốc chứa nhiều hóa chất gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp. một vài người bị hen có tình trạng viêm mạn tính ở đường hô hấp, nếu hút thuốc lá kiểm soát hay thụ động (hít khói thuốc từ người khác) sẽ khiến tình trạng viêm nặng thêm lên, dẫn tới cơn hen cấp.
Không chỉ vậy, người mắc bệnh cũng nên khống chế những nguồn gốc gây kích ứng đường thở khác như mùi thơm, mùi hắc, phấn hoa, bụi, hóa chất, tiếp xúc nghề nghiệp.
2. Phòng ngừa thức ăn gây dị ứng
người bệnh nên theo dõi và báo cáo lại cho chuyên gia chuyên khoa trị bệnh một số chủng thực phẩm thường gây dị ứng (tôm, cua, nhộng tằm…), dễ lên cơn hen để đề phòng xa.
3. Phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp
Cảm lạnh, cúm, lan truyền siêu vi hợp bào hô hấp, viêm phế quản, lan vi rút tai mũi họng, viêm xoang, viêm phổi... đều là nguồn gốc phổ biến gây khởi phát cơn hen.
Bạn nên giữ gìn sức đề kháng để phòng ngừa mắc phải các bệnh đường hô hấp này, bằng biện pháp rửa tay thường ngày, đề phòng tiếp xúc người truyền cúm, tập trung nơi đông người, chữa trị lành hẳn một vài ổ truyền khuẩn đường hô hấp.
Tiêm chủng ngừa phòng cúm hàng năm được khuyến cáo nhằm giảm các nguy cơ biến chứng của cúm.
4. Tập thể dục
Tập thể dục là biện pháp kết quả rèn luyện, nâng cao sức đề kháng. Trước khi tập thể dục, người bệnh cần làm ấm cơ thể, xịt thuốc giãn phế quản, tránh không khí lạnh và khô, sử dụng bài tập thể dục hợp lý với khả năng.
Trong lúc tập, người mắc bệnh chú ý thở đường mũi và hoàn thành bài tập từ từ, ngừa phòng tập trong thời gan dài và gắng sức có nguy cơ gây khởi phát cơn hen.
5. Đối phó với ô nhiễm môi trường
Để đối phó với khói bụi ô lan, bạn nên ở trong nhà và tốt nhất ra ngoài trong một vài ngày thời tiết ẩm ướt khắc nghiệt.
Nếu bắt buộc ra ngoài, cần mang khẩu trang để ngăn ngừa hít phải khói, bụi và một vài mùi khó chịu. Khi về nhà, rửa sạch mặt, chân tay và súc miệng. áp dụng máy làm ẩm không khí để cho phòng không mắc khô.
Tìm hiểu thêm: trị hen phế quản mãn tính
6. Giữ nhà cửa sạch sẽ
Nhà nên mở cửa sổ để thoát không khí nóng, ngột ngạt khi nấu nướng nặng mùi. Bạn cũng có nguy cơ áp dụng máy hút bụi, khăn ướt lau sạch sàn nhà hoặc các vật dụng.
Dọn dẹp đồ đạc trong nhà, diệt gián và côn trùng, nấm mốc trong nhà cũng giúp cơ thể tránh xã một số nguyên nhân gây hen
Ngòai những phương hướng trên người mắc bệnh cần có chế độ ăn uống, luyện tập, rèn luyện khoa học để làm giảm một vài biểu hiện hen suyễn và đề phòng bệnh công hiệu.
=>>>> Tìm hiểu thêm: thuốc chữa hen suyễn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét