Bài đăng mới
-
Viêm amidan có mủ ở trẻ gây ra những triệu chứng khiến trẻ khó chịu, biếng ăn, sụt cân và ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu không điều trị kịp th...
-
Hen là căn bệnh mãn tính có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu các triệu chứng bệnh không được phát hiện và xử lý sớm, căn bệnh này có t... -
Được biết đến là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong phòng bếp của mọi gia đình, gừng không chỉ làm món ăn thêm đậm đà mà còn c... -
Viêm tai giữa mãn tính là tình trạng bị viêm tai giữa lâu ngày không điều trị dứt điểm dẫn đến thường xuyên tái phát khiến người bệnh không...
-
Khớp vai là một trong các khớp quan trọng đảm nhận cùng lúc rất nhiều những cử động khác nhau trong vận động mỗi ngày của thân thể. Đó là yế... -
Viêm khớp háng ở người lớn là tình huống viêm xảy đến ở khớp háng tạo nên một số cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt đi lại, vận động c... -
Viêm bao gân mỏm trâm quay là tên gọi của một dạng bệnh lý khá phổ biến và gặp phải ở không ít người. Vậy thực chất đây là bệnh gì và chẩn ...
-
Các cơn hen thường xuất hiện ở tât các thời điểm trong năm tuy vậy nếu gặp thời tiết sửa đổi, nhiệt độ lên cao, xuống thấp đột ngột dễ gây b... -
Viêm khớp háng là một trong những bệnh nhiều người gặp phải. Vì vậy, viêm khớp háng có nguy hiểm không là câu hỏi chung mà nhiều người bệnh...
-
Bệnh viêm bao gân gấp ngón tay hay còn được gọi với một vài tên gọi ngón tay lò xo xảy đến phổ biến ở một số thân thể làm công việ...
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh hen suyễn
Thứ Hai, 25 tháng 6, 2018
Việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết sẽ giúp đẩy lùi cơn hen công hiệu. Nếu bạn đang băn khoăn rằng, liệu một vài loại thực phẩm có nguy cơ giúp cải thiện một số biểu hiện hen suyễn hay không, thì dưới đây là những điều bạn cần biết.
Hen (hay còn gọi là suyễn) là một bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp. Khi mắc viêm, đường thở trở nên sưng phù và dễ mắc co thắt khi gặp chất kích thích (dị nguyên - chất làm cho tình huống dị ứng) gây ra người bệnh có mặt các triệu chứng như ho, nặng ngực, khò khè và khó thở. bởi là viêm mạn tính nên việc chữa bệnh cũng cần nhiều thời gian và một điều kém may mắn là cho đến nay chưa có kiểu thuốc nào trị bệnh tận gốc bệnh hen/suyễn trong các phương án trị bệnh, mà chỉ giúp kiềm chế bệnh này mà thôi.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có thể có ảnh hưởng tích cực đến số lần lên cơn suyễn và tần suất gặp một số triệu chứng bệnh. Cụ thể hơn, việc đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C, D, E và khoáng chất magiê đặc biệt quan trọng, bởi thiếu hụt một vài chủng vitamin này sẽ sự thay đổi lên những hiện tượng hen suyễn.
Bổ sung vitamin D
Theo các chuyên gia: Vitamin D giúp tránh cơn hen suyễn bằng phương hướng thêm phản ứng miễn dịch đối với các nguồn gốc gây bệnh ở đường hô hấp, vì thế làm giảm chứng viêm. Với tình huống đã dính hen, việc bổ sung vitamin D cùng những kiểu thuốc trị hen suyễn có nguy cơ làm giảm 50% nguy cơ những cơn hen ở người bị hen suyễn nhẹ đến vừa.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D như nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc…
=>>> Tìm hiểu thêm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-tri-hen-suyen-tai-nha.html
Chất béo omega – 3 cho bệnh nhân hen phế quản
Omega-3 từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong ngăn chặn trị bệnh những bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khớp, ung thư...Không các thế, chất dinh dưỡng này còn giúp điều trị điều trị hen. Để chứng minh cho điều này, các thầy thuốc tại nơi khám bệnh Nhi Westmead (Úc) đã chọn ra 616 trẻ có tiền sử hen suyễn chia làm hai nhóm. hiệu quả cho thấy: tình cảnh bệnh hen thuộc nhóm được bổ sung Omega 3 giảm nhiều hơn so với nhóm còn lại. vì thế, người hen phế quản nên bổ sung thức ăn nhiều dưỡng chất Omega 3 và giảm thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 6.
Dưỡng chất Omega 3 có nhiều trong những chủng cá (cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá thu...), thịt bò, trứng gà, những kiểu cá biển (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ), các loại rau lá xanh thẫm, đỗ tương, quả óc chó, dầu hạt lanh, dầu nành...
Chất Ma giê (Mg) cho người mắc bệnh hen phế quản
Ma giê là loại khoáng chất không thể thiếu với cơ thể. Nó có vai trò trọng trong việc tổng hợp protein, lipid, đảm bảo tính bền vững dẫn truyền nhiễm thần kinh, sự co cơ, tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, tham gia vào sự phân hủy acid béo, các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Chính do lẽ đó, Ma giê luôn được dùng để ngăn chặn bệnh ung thư ruột, huyết áp, mao mạch vành, đau nửa đầu...
Đối với bệnh hen suyễn, Ma giê giúp kháng viêm và co dãn cơ trơn. một vài nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 89 trẻ em (từ 4-16) tuổi bị hen suyễn ở thể nhẹ và thể vừa. những trẻ được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm được bổ sung khoảng 200-290mg Mg thường xuyên, nhóm còn lại uống giả dược (placebo). Kết quả: nhóm trẻ được uống Mg có sự thuyên giảm bệnh hen suyễn rõ rệt và không gây bất kỳ phản ứng phụ nào. Họ đưa ra lời khuyên nên áp dụng Mg để ổn định bệnh suyễn. Mg có nhiều trong những loại thực phẩm như: chuối, quả bơ, cà chua, các kiểu đậu, hạt, thịt, sữa và nước khoáng...
Bên cạnh việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho hen suyễn, để hạn chế tình huống bộc phát cơn hen cũng như giúp thuốc hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn người bị bệnh nên có chế độ luyện tập khoa học và phù hợp.
=>>> Tham khảo thêm: hen suyen o tre nho
Tags:
Hen (hay còn gọi là suyễn) là một bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp. Khi mắc viêm, đường thở trở nên sưng phù và dễ mắc co thắt khi gặp chất kích thích (dị nguyên - chất làm cho tình huống dị ứng) gây ra người bệnh có mặt các triệu chứng như ho, nặng ngực, khò khè và khó thở. bởi là viêm mạn tính nên việc chữa bệnh cũng cần nhiều thời gian và một điều kém may mắn là cho đến nay chưa có kiểu thuốc nào trị bệnh tận gốc bệnh hen/suyễn trong các phương án trị bệnh, mà chỉ giúp kiềm chế bệnh này mà thôi.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có thể có ảnh hưởng tích cực đến số lần lên cơn suyễn và tần suất gặp một số triệu chứng bệnh. Cụ thể hơn, việc đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C, D, E và khoáng chất magiê đặc biệt quan trọng, bởi thiếu hụt một vài chủng vitamin này sẽ sự thay đổi lên những hiện tượng hen suyễn.
Bổ sung vitamin D
Theo các chuyên gia: Vitamin D giúp tránh cơn hen suyễn bằng phương hướng thêm phản ứng miễn dịch đối với các nguồn gốc gây bệnh ở đường hô hấp, vì thế làm giảm chứng viêm. Với tình huống đã dính hen, việc bổ sung vitamin D cùng những kiểu thuốc trị hen suyễn có nguy cơ làm giảm 50% nguy cơ những cơn hen ở người bị hen suyễn nhẹ đến vừa.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D như nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc…
=>>> Tìm hiểu thêm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-tri-hen-suyen-tai-nha.html
Chất béo omega – 3 cho bệnh nhân hen phế quản
Omega-3 từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong ngăn chặn trị bệnh những bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khớp, ung thư...Không các thế, chất dinh dưỡng này còn giúp điều trị điều trị hen. Để chứng minh cho điều này, các thầy thuốc tại nơi khám bệnh Nhi Westmead (Úc) đã chọn ra 616 trẻ có tiền sử hen suyễn chia làm hai nhóm. hiệu quả cho thấy: tình cảnh bệnh hen thuộc nhóm được bổ sung Omega 3 giảm nhiều hơn so với nhóm còn lại. vì thế, người hen phế quản nên bổ sung thức ăn nhiều dưỡng chất Omega 3 và giảm thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 6.
Dưỡng chất Omega 3 có nhiều trong những chủng cá (cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá thu...), thịt bò, trứng gà, những kiểu cá biển (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ), các loại rau lá xanh thẫm, đỗ tương, quả óc chó, dầu hạt lanh, dầu nành...
Chất Ma giê (Mg) cho người mắc bệnh hen phế quản
Ma giê là loại khoáng chất không thể thiếu với cơ thể. Nó có vai trò trọng trong việc tổng hợp protein, lipid, đảm bảo tính bền vững dẫn truyền nhiễm thần kinh, sự co cơ, tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, tham gia vào sự phân hủy acid béo, các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Chính do lẽ đó, Ma giê luôn được dùng để ngăn chặn bệnh ung thư ruột, huyết áp, mao mạch vành, đau nửa đầu...
Đối với bệnh hen suyễn, Ma giê giúp kháng viêm và co dãn cơ trơn. một vài nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 89 trẻ em (từ 4-16) tuổi bị hen suyễn ở thể nhẹ và thể vừa. những trẻ được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm được bổ sung khoảng 200-290mg Mg thường xuyên, nhóm còn lại uống giả dược (placebo). Kết quả: nhóm trẻ được uống Mg có sự thuyên giảm bệnh hen suyễn rõ rệt và không gây bất kỳ phản ứng phụ nào. Họ đưa ra lời khuyên nên áp dụng Mg để ổn định bệnh suyễn. Mg có nhiều trong những loại thực phẩm như: chuối, quả bơ, cà chua, các kiểu đậu, hạt, thịt, sữa và nước khoáng...
Bên cạnh việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho hen suyễn, để hạn chế tình huống bộc phát cơn hen cũng như giúp thuốc hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn người bị bệnh nên có chế độ luyện tập khoa học và phù hợp.
=>>> Tham khảo thêm: hen suyen o tre nho
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét