Bài đăng mới
-
Bệnh viêm bao gân gấp ngón tay hay còn được gọi với một vài tên gọi ngón tay lò xo xảy đến phổ biến ở một số thân thể làm công việ... -
Viêm khớp háng ở người lớn là tình huống viêm xảy đến ở khớp háng tạo nên một số cơn đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt đi lại, vận động c... -
Hen là căn bệnh mãn tính có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu các triệu chứng bệnh không được phát hiện và xử lý sớm, căn bệnh này có t... -
Điều trị viem phe quan co that theo bác sĩ là tốt, nhưng nếu con bạn mới mắc nhẹ, bạn có thể tự tay điều trị viêm phế quản co thắt cho bé... -
Hen phế quản( hen suyễn ) là một trong một vài căn bệnh gây di chứng nặng nề đối với cuộc sống và hoạt động hàng ngày của người ... -
Những loại quả màu đỏ không chỉ có màu sắc sặc sỡ, mang lại vẻ đẹp cho mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo những loại quả mà... -
Được biết đến là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong phòng bếp của mọi gia đình, gừng không chỉ làm món ăn thêm đậm đà mà còn c... -
Viêm phế quản nói chung chia thành nhiều dạng khác nhau bao gồm: viêm phế quản mãn, hội chứng viêm phế quản mạn , viêm phế quản cấp, , bệ... -
Teo não là căn bệnh nguy hiểm thường xảy ra ở người già tuy nhiên những năm gần đây tỉ lệ người trẻ bị teo não đang ngày càng phổ biến bởi... -
Những cơn khó thở, ho đau nặng ngực bệnh hen khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Để điều trị bệnh hen phế quản hiệu quả ngoài việ...
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh hen suyễn
Thứ Hai, 25 tháng 6, 2018
Việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết sẽ giúp đẩy lùi cơn hen công hiệu. Nếu bạn đang băn khoăn rằng, liệu một vài loại thực phẩm có nguy cơ giúp cải thiện một số biểu hiện hen suyễn hay không, thì dưới đây là những điều bạn cần biết.
Hen (hay còn gọi là suyễn) là một bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp. Khi mắc viêm, đường thở trở nên sưng phù và dễ mắc co thắt khi gặp chất kích thích (dị nguyên - chất làm cho tình huống dị ứng) gây ra người bệnh có mặt các triệu chứng như ho, nặng ngực, khò khè và khó thở. bởi là viêm mạn tính nên việc chữa bệnh cũng cần nhiều thời gian và một điều kém may mắn là cho đến nay chưa có kiểu thuốc nào trị bệnh tận gốc bệnh hen/suyễn trong các phương án trị bệnh, mà chỉ giúp kiềm chế bệnh này mà thôi.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có thể có ảnh hưởng tích cực đến số lần lên cơn suyễn và tần suất gặp một số triệu chứng bệnh. Cụ thể hơn, việc đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C, D, E và khoáng chất magiê đặc biệt quan trọng, bởi thiếu hụt một vài chủng vitamin này sẽ sự thay đổi lên những hiện tượng hen suyễn.
Bổ sung vitamin D
Theo các chuyên gia: Vitamin D giúp tránh cơn hen suyễn bằng phương hướng thêm phản ứng miễn dịch đối với các nguồn gốc gây bệnh ở đường hô hấp, vì thế làm giảm chứng viêm. Với tình huống đã dính hen, việc bổ sung vitamin D cùng những kiểu thuốc trị hen suyễn có nguy cơ làm giảm 50% nguy cơ những cơn hen ở người bị hen suyễn nhẹ đến vừa.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D như nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc…
=>>> Tìm hiểu thêm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-tri-hen-suyen-tai-nha.html
Chất béo omega – 3 cho bệnh nhân hen phế quản
Omega-3 từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong ngăn chặn trị bệnh những bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khớp, ung thư...Không các thế, chất dinh dưỡng này còn giúp điều trị điều trị hen. Để chứng minh cho điều này, các thầy thuốc tại nơi khám bệnh Nhi Westmead (Úc) đã chọn ra 616 trẻ có tiền sử hen suyễn chia làm hai nhóm. hiệu quả cho thấy: tình cảnh bệnh hen thuộc nhóm được bổ sung Omega 3 giảm nhiều hơn so với nhóm còn lại. vì thế, người hen phế quản nên bổ sung thức ăn nhiều dưỡng chất Omega 3 và giảm thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 6.
Dưỡng chất Omega 3 có nhiều trong những chủng cá (cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá thu...), thịt bò, trứng gà, những kiểu cá biển (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ), các loại rau lá xanh thẫm, đỗ tương, quả óc chó, dầu hạt lanh, dầu nành...
Chất Ma giê (Mg) cho người mắc bệnh hen phế quản
Ma giê là loại khoáng chất không thể thiếu với cơ thể. Nó có vai trò trọng trong việc tổng hợp protein, lipid, đảm bảo tính bền vững dẫn truyền nhiễm thần kinh, sự co cơ, tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, tham gia vào sự phân hủy acid béo, các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Chính do lẽ đó, Ma giê luôn được dùng để ngăn chặn bệnh ung thư ruột, huyết áp, mao mạch vành, đau nửa đầu...
Đối với bệnh hen suyễn, Ma giê giúp kháng viêm và co dãn cơ trơn. một vài nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 89 trẻ em (từ 4-16) tuổi bị hen suyễn ở thể nhẹ và thể vừa. những trẻ được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm được bổ sung khoảng 200-290mg Mg thường xuyên, nhóm còn lại uống giả dược (placebo). Kết quả: nhóm trẻ được uống Mg có sự thuyên giảm bệnh hen suyễn rõ rệt và không gây bất kỳ phản ứng phụ nào. Họ đưa ra lời khuyên nên áp dụng Mg để ổn định bệnh suyễn. Mg có nhiều trong những loại thực phẩm như: chuối, quả bơ, cà chua, các kiểu đậu, hạt, thịt, sữa và nước khoáng...
Bên cạnh việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho hen suyễn, để hạn chế tình huống bộc phát cơn hen cũng như giúp thuốc hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn người bị bệnh nên có chế độ luyện tập khoa học và phù hợp.
=>>> Tham khảo thêm: hen suyen o tre nho
Tags:
Hen (hay còn gọi là suyễn) là một bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp. Khi mắc viêm, đường thở trở nên sưng phù và dễ mắc co thắt khi gặp chất kích thích (dị nguyên - chất làm cho tình huống dị ứng) gây ra người bệnh có mặt các triệu chứng như ho, nặng ngực, khò khè và khó thở. bởi là viêm mạn tính nên việc chữa bệnh cũng cần nhiều thời gian và một điều kém may mắn là cho đến nay chưa có kiểu thuốc nào trị bệnh tận gốc bệnh hen/suyễn trong các phương án trị bệnh, mà chỉ giúp kiềm chế bệnh này mà thôi.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có thể có ảnh hưởng tích cực đến số lần lên cơn suyễn và tần suất gặp một số triệu chứng bệnh. Cụ thể hơn, việc đảm bảo nạp đủ lượng vitamin C, D, E và khoáng chất magiê đặc biệt quan trọng, bởi thiếu hụt một vài chủng vitamin này sẽ sự thay đổi lên những hiện tượng hen suyễn.
Bổ sung vitamin D
Theo các chuyên gia: Vitamin D giúp tránh cơn hen suyễn bằng phương hướng thêm phản ứng miễn dịch đối với các nguồn gốc gây bệnh ở đường hô hấp, vì thế làm giảm chứng viêm. Với tình huống đã dính hen, việc bổ sung vitamin D cùng những kiểu thuốc trị hen suyễn có nguy cơ làm giảm 50% nguy cơ những cơn hen ở người bị hen suyễn nhẹ đến vừa.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D như nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc…
=>>> Tìm hiểu thêm: https://chuyenkhoahohap.net/cach-tri-hen-suyen-tai-nha.html
Chất béo omega – 3 cho bệnh nhân hen phế quản
Omega-3 từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong ngăn chặn trị bệnh những bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khớp, ung thư...Không các thế, chất dinh dưỡng này còn giúp điều trị điều trị hen. Để chứng minh cho điều này, các thầy thuốc tại nơi khám bệnh Nhi Westmead (Úc) đã chọn ra 616 trẻ có tiền sử hen suyễn chia làm hai nhóm. hiệu quả cho thấy: tình cảnh bệnh hen thuộc nhóm được bổ sung Omega 3 giảm nhiều hơn so với nhóm còn lại. vì thế, người hen phế quản nên bổ sung thức ăn nhiều dưỡng chất Omega 3 và giảm thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 6.
Dưỡng chất Omega 3 có nhiều trong những chủng cá (cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá thu...), thịt bò, trứng gà, những kiểu cá biển (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ), các loại rau lá xanh thẫm, đỗ tương, quả óc chó, dầu hạt lanh, dầu nành...
Chất Ma giê (Mg) cho người mắc bệnh hen phế quản
Ma giê là loại khoáng chất không thể thiếu với cơ thể. Nó có vai trò trọng trong việc tổng hợp protein, lipid, đảm bảo tính bền vững dẫn truyền nhiễm thần kinh, sự co cơ, tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, tham gia vào sự phân hủy acid béo, các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Chính do lẽ đó, Ma giê luôn được dùng để ngăn chặn bệnh ung thư ruột, huyết áp, mao mạch vành, đau nửa đầu...
Đối với bệnh hen suyễn, Ma giê giúp kháng viêm và co dãn cơ trơn. một vài nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 89 trẻ em (từ 4-16) tuổi bị hen suyễn ở thể nhẹ và thể vừa. những trẻ được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm được bổ sung khoảng 200-290mg Mg thường xuyên, nhóm còn lại uống giả dược (placebo). Kết quả: nhóm trẻ được uống Mg có sự thuyên giảm bệnh hen suyễn rõ rệt và không gây bất kỳ phản ứng phụ nào. Họ đưa ra lời khuyên nên áp dụng Mg để ổn định bệnh suyễn. Mg có nhiều trong những loại thực phẩm như: chuối, quả bơ, cà chua, các kiểu đậu, hạt, thịt, sữa và nước khoáng...
Bên cạnh việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho hen suyễn, để hạn chế tình huống bộc phát cơn hen cũng như giúp thuốc hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn người bị bệnh nên có chế độ luyện tập khoa học và phù hợp.
=>>> Tham khảo thêm: hen suyen o tre nho
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét